Stärke durch Selbstfürsorge: Achtsamkeit und Resilienz für ein erfülltes Leben. In diesem Mitmachvortrag erfahren die Teilnehmer direkt, wie Selbstfürsorge geht. Als Achtsamkeits- und Lachtrainerin geht Anita Klein auf die Vorteile einer gestärkten Resilienz ein. Dafür gibt sie konkrete Tipps, Impulse und erzählt von wissenschaftlichen Erkenntnissen aus Neurobiologie, Positiver Psychologie und der Gelotologie. Ein kurzweiliger Vortrag, [...]